Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi
Dystans całkowity: | 1689.28 km (w terenie 454.00 km; 26.88%) |
Czas w ruchu: | 76:21 |
Średnia prędkość: | 22.13 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
Suma podjazdów: | 17600 m |
Liczba aktywności: | 65 |
Średnio na aktywność: | 25.99 km i 1h 10m |
Więcej statystyk |
Nieprzypisane kilometry z końca 2011 roku
Kilometry, które zrobiłem od sierpnia do końca roku. Leń mnie dopadł i nie chciało mi się wpisywać tego. Mała prędkość średnia, bo muszę jeździć powoli z chorym kolanem ;/
- DST 278.84km
- Teren 60.00km
- Czas 18:51
- VAVG 14.79km/h
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdzka z Muchą.
W związku z moimi problemami zdrowotnymi, zawieszam chwilowo działalność rowerową, ale nie opuszczam sportu, przechodzę na bieganie, myślę, że codzienne bieganie będzie lepszym pomysłem na moje chore kolano...z resztą trzeba będzie zobaczyć :)
Pozdrowienia :))
Pozdrowienia :))
- DST 26.66km
- Teren 5.50km
- Czas 01:15
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 czerwca 2011
Kategoria Treningi
Paprocany - Kobiór - Zgoń ;)
Po przejściu burzy wybrałem się na Paprocany w celu regeneracji po ciężkim tygodniu w szkole ;pp
KOCHAM KARTKÓWKI Z WOKU :))
Jazda jazdą, gdyby nie to, że mam coś z prawą nogą, strasznie boli podczas dużego nacisku na korbę. A ta druga mniej ważna rzecz to to, że dużo błota na ścieżce od Kobióra do Zgonia. Samo błoto, potem już było w miarę OK, ale było widać, że nad Tychami i Kobiórem niezła ulewa przeszła, a np. w Górnych było sucho ;dd
KOCHAM KARTKÓWKI Z WOKU :))
Jazda jazdą, gdyby nie to, że mam coś z prawą nogą, strasznie boli podczas dużego nacisku na korbę. A ta druga mniej ważna rzecz to to, że dużo błota na ścieżce od Kobióra do Zgonia. Samo błoto, potem już było w miarę OK, ale było widać, że nad Tychami i Kobiórem niezła ulewa przeszła, a np. w Górnych było sucho ;dd
- DST 46.43km
- Teren 15.00km
- Czas 02:03
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 czerwca 2011
Kategoria Treningi
Trening na rozpoczęcie miesiąca ;d
Po szkole i po jazdach dla relaksu wybrałem się na koło. Mogłem również przetestować rogi, które przyszły pocztą wczoraj. Są to rogi Boplight, które ważą mało, bo 59 gramów ;d Są krótkie, ale idealnie się spisują podczas jazdy, szczególnie pod duże wzniesienia :)
Z tego miejsca tzn. wpisu chciałbym pochwalić władze Powiatu mikołowskiego, które śmiało kroczą w kierunku zrobienia naprawdę fajnych tras rowerowych. Znaki są zrobione, teraz czekam na stronę internetową Sieci Tras rowerowych Subregionu Centralnego Województwa Śląskiego. Już się nie mogę doczekać ;))
Trasa:
Łaziska Dolne - Ameryka - K. Huta - Ł. Górne - Elektro. - Lasoki - "Bana" - Gostyń - Lasy gostyńskie - Wyry(Kopaniny) - "Bana" - Łaziska Średnie - Dolne - Dom
Z tego miejsca tzn. wpisu chciałbym pochwalić władze Powiatu mikołowskiego, które śmiało kroczą w kierunku zrobienia naprawdę fajnych tras rowerowych. Znaki są zrobione, teraz czekam na stronę internetową Sieci Tras rowerowych Subregionu Centralnego Województwa Śląskiego. Już się nie mogę doczekać ;))
Trasa:
Łaziska Dolne - Ameryka - K. Huta - Ł. Górne - Elektro. - Lasoki - "Bana" - Gostyń - Lasy gostyńskie - Wyry(Kopaniny) - "Bana" - Łaziska Średnie - Dolne - Dom
- DST 31.21km
- Teren 7.00km
- Czas 01:16
- VAVG 24.64km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 maja 2011
Kategoria Treningi
Grill + trening.
Grill u Michała na Kamionce. Siedziałem do 22.15, a potem czas było się zbierać. Niestety, przyszło mi jechać w ulewie, która dopadała mnie gdy wyjeżdżałem z centrum Mikołowa. Byłem przemoczony do suchej nitki, nawet kurtka nie pomogła ;pp
+ byłem w Miko w bikeshop'ie na ul. Krakowskiej. Może mają ten cały asortyment i rowery z Meridy, ale jeśli chodzi o ceny to jak najszybciej z tamtąd uciekać, bo za wymianę suportu, wraz z wkładem, który kosztował 40zł, chciał za robociznę aż 35zł. Podziękowałem i myślę, że ktoś musiałby mnie teraz zmusić do kupna jeszcze czegoś na Krakowskiej xd
Trasa:
Łaziska Dolne - Górne - Dolne - Mikołów - Kamionka - Mikołów - Dolne - Dom
+ byłem w Miko w bikeshop'ie na ul. Krakowskiej. Może mają ten cały asortyment i rowery z Meridy, ale jeśli chodzi o ceny to jak najszybciej z tamtąd uciekać, bo za wymianę suportu, wraz z wkładem, który kosztował 40zł, chciał za robociznę aż 35zł. Podziękowałem i myślę, że ktoś musiałby mnie teraz zmusić do kupna jeszcze czegoś na Krakowskiej xd
Trasa:
Łaziska Dolne - Górne - Dolne - Mikołów - Kamionka - Mikołów - Dolne - Dom
- DST 22.85km
- Teren 6.00km
- Czas 01:12
- VAVG 19.04km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 maja 2011
Kategoria Powyżej 50km, Treningi
Pochmurny trening :d
Wybrałem się dzisiaj popołudniu na jazdę, aby wzmocnić się troszkę. Czułem, ze pogoda była idealna do jazdy rowerem. Pochmurnie, lecz 19 *C na termometrze i praktycznie bezwietrznie ;d Obrałem kierunek Woszczyce, po raz drugi w tym roku lecz nie w takim tempie w jakim chciałem zrobić ten odcinek...dzisiaj się udało! ;d Wykręciłem moją najlepszą średnią prędkość od początków mojej jazdy rowerem. Wynik jak dla mnie jest oszałamiający aleeee może jeszcze w tym roku uda mi się pobić ten wygórowany wynik, zobaczymy. wszystko przede mną!! ;))
Trasa:
Łaziska Dolne - Górne - Elektro - Gostyń - Zgoń - Królówka - Woszczyce - Królówka - Zgoń - Gostyń - Łaziska Średnie - Wierzysko - Dom
Trasa:
Łaziska Dolne - Górne - Elektro - Gostyń - Zgoń - Królówka - Woszczyce - Królówka - Zgoń - Gostyń - Łaziska Średnie - Wierzysko - Dom
- DST 51.68km
- Teren 8.00km
- Czas 01:53
- VAVG 27.44km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 maja 2011
Kategoria Treningi
Kolejny trening :)
Kolejny trening po wykładach. Dzisiaj wybrałem się na Gostyń do koleżanki pogadać. Potem pojechałem zrobić pętlę na Wyry i spoworotem do domu. Krótka trasa, bo nie miałem siły po dzisiejszym dniu, gdzie przychodzę o godz. 15.30 i jestem nie do życia ;pp
- DST 26.73km
- Teren 10.00km
- Czas 01:10
- VAVG 22.91km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 maja 2011
Kategoria Treningi
Trening po wykładach.
Wybrałem się dzisiaj na wykłady z prawa jazdy, rowerem, a że było bardzo ciepło, więc pomyślałem, że byłoby żal zmarnować takie słoneczne późne popołudnie ;d
Trasa:
Łaziska Dolne - Górne - Elektro. - Gostyń - Pętla(Leśniczówka - Wyry) - "Bana" - Łaziska Średnie - Dolne
Trasa:
Łaziska Dolne - Górne - Elektro. - Gostyń - Pętla(Leśniczówka - Wyry) - "Bana" - Łaziska Średnie - Dolne
- DST 32.65km
- Teren 17.00km
- Czas 01:21
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 750m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzesze. Przebita dętka ;c
Wybrałem się do Orzesza na prośbę kuzynki, która za tydzień leci na Majorkę na minimum rok. Jutro jedzie do Wawy pozałatwiać sprawy.
Pogadaliśmy i troszkę pojeździliśmy po lesie w okolicach Jaśkowic.
Gdy jechałem z powrotem niestety przebiła mi się dętka, co niestety dobrze nie wpłynęło na mój humor ;/ Musiałem zsiąść z roweru i go pchać. Jednym słowem wkurzyłem się, bo zaplanowałem sobie, że pojadę jeszcze zrobić pętlę na 'banę' i potem na średnie. Ale z planów nici.
Godzinkę szedłem z Orzesza przez Bradę i Górne aż do Dolnych.
Zajęło mi to blisko godzinę. No nic trzeba będzie kupić dętkę i założyć ją i dalej kręcić kołem!! ;dd
Pogadaliśmy i troszkę pojeździliśmy po lesie w okolicach Jaśkowic.
Gdy jechałem z powrotem niestety przebiła mi się dętka, co niestety dobrze nie wpłynęło na mój humor ;/ Musiałem zsiąść z roweru i go pchać. Jednym słowem wkurzyłem się, bo zaplanowałem sobie, że pojadę jeszcze zrobić pętlę na 'banę' i potem na średnie. Ale z planów nici.
Godzinkę szedłem z Orzesza przez Bradę i Górne aż do Dolnych.
Zajęło mi to blisko godzinę. No nic trzeba będzie kupić dętkę i założyć ją i dalej kręcić kołem!! ;dd
- DST 22.75km
- Teren 15.00km
- Czas 01:10
- VAVG 19.50km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2011
Kategoria Powyżej 50km, Treningi
Pętla: Mikołów - Tychy - Kobiór - Zgoń - Łaziska Górne.
Postanowiłem pojechać dzisiaj do szkoły rowerem gdyż po niej musiałem pokręcić korbą do Tychów, aby kupić spinkę SRAM GOLD 9speed do mojego łańcucha w celu jego 'normalnego' odpięcia, gdyż ta spinka, którą posiadam obecnie nic a nic nie chce się odpiąć ;/ Podobno spinki Srama są jednymi z najlepszych(tak przynajmniej piszą na forach), ale sam ocenie gdy ją założę na mój łańcuch i zdejmę starą w końcu.
Pojechałem do Tychów, straszny wmordewiatr utrudniał mi szybkie przedostanie się z punktu A do B ;p W Tychach od razu jadę na Elfów i kupuję spinkę, w sklepie jeszcze oglądam amorek do rowerka, Manitou Drake 100mm. Może go kupię w tym roku, a może skusze się na coś lepszego np. Manitou R7 100mm, który oglądałem na Żwakowskiej. Nie rozumiem jednego dlaczego na allegro sprzedają amorki o 200zł taniej niż w sklepie :O Dziwne, na prawdę.
Mając już za sobą rozważania nt. amorka, jechałem na Paprocany pooglądać co tam ciekawego się dzieje teraz. Troszkę remontują ścieżek. Objechałem Paprocany od północnej strony i kierowałem się w stronę Kobióra, będąc w Kobiórze zauważyłem chmurki, które zbierały się powoli nad moją głową, ale nic z tego nie było. Z Kobióra na Zgoń, a potem na Mościska. Wedy już temperatura mogła spaść o 2*C spokojnie. Dalej już na Elektrownie. Zauważyłem, że urządzenia do poboru opłat na bramkach na DK 81 są już zamontowane. Dojechałem do Górnych i obok Żabki spotkałem kumpele, pogadałem chwileczkę i pojechałem do domu ;)
-- 52km + 10km łącznie zrobionych na Wierzysku z Dirtowcami ;d
Trasa:
Łaziska Dolne - Mikołów - Tychy(Wilkowyje - Elfów - Paprocany) - Kobiór - Zalewy - Zgoń - Mościska - Gostyń - Łaziska Górne - Łaziska Dolne
Pojechałem do Tychów, straszny wmordewiatr utrudniał mi szybkie przedostanie się z punktu A do B ;p W Tychach od razu jadę na Elfów i kupuję spinkę, w sklepie jeszcze oglądam amorek do rowerka, Manitou Drake 100mm. Może go kupię w tym roku, a może skusze się na coś lepszego np. Manitou R7 100mm, który oglądałem na Żwakowskiej. Nie rozumiem jednego dlaczego na allegro sprzedają amorki o 200zł taniej niż w sklepie :O Dziwne, na prawdę.
Mając już za sobą rozważania nt. amorka, jechałem na Paprocany pooglądać co tam ciekawego się dzieje teraz. Troszkę remontują ścieżek. Objechałem Paprocany od północnej strony i kierowałem się w stronę Kobióra, będąc w Kobiórze zauważyłem chmurki, które zbierały się powoli nad moją głową, ale nic z tego nie było. Z Kobióra na Zgoń, a potem na Mościska. Wedy już temperatura mogła spaść o 2*C spokojnie. Dalej już na Elektrownie. Zauważyłem, że urządzenia do poboru opłat na bramkach na DK 81 są już zamontowane. Dojechałem do Górnych i obok Żabki spotkałem kumpele, pogadałem chwileczkę i pojechałem do domu ;)
-- 52km + 10km łącznie zrobionych na Wierzysku z Dirtowcami ;d
Trasa:
Łaziska Dolne - Mikołów - Tychy(Wilkowyje - Elfów - Paprocany) - Kobiór - Zalewy - Zgoń - Mościska - Gostyń - Łaziska Górne - Łaziska Dolne
- DST 62.57km
- Teren 25.00km
- Czas 02:46
- VAVG 22.62km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze