Poniedziałek, 22 marca 2010
Kategoria Treningi
Trening. Piękny dzień! ;-)
Kolejny trening, od razu po przyjściu ze szkoły.
Za długo nie mogłem jeździć, bo nauka wzywa, hehe xDD
Po drodze spotkałem kumpla, pogadaliśmy i pojechałem, ob nie miałem czasu ;p
Wiatr prawie znikomy, nic tylko się cieszyć!!! ;))
Za długo nie mogłem jeździć, bo nauka wzywa, hehe xDD
Po drodze spotkałem kumpla, pogadaliśmy i pojechałem, ob nie miałem czasu ;p
Wiatr prawie znikomy, nic tylko się cieszyć!!! ;))
- DST 15.05km
- Czas 00:37
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyprawa i trening ;D
Bardzo fajna trasa, dużo asfaltu i równie dużo błota, ale ogólnie pozwiedzałem co nieco miejsc i poznałem nową trasę rowerową ;)
Wyprawa z Claudec'em.
Dzięki za rady! ;-)
Wyprawa z Claudec'em.
Dzięki za rady! ;-)
- DST 25.71km
- Teren 6.00km
- Czas 01:22
- VAVG 18.81km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 marca 2010
Kategoria Treningi
Trening...cały rower z błota! ;pp
Wybrałem się na rower, bo po co marnować taki piękny dzień :))
Trasa:
Dom - Ł. Górne - EŁ - Lasoki - "Bana" - Gostyń - "Bana" - Ł. Średnie - Tereny rekreacyjne - Kopalniana - Dom
...w pewnym momencie 2km jechałem przez las no i niestety cały rower do czyszczenia :(
Ogólnie wszystko OK, forma "pomalutku" rośnie ;ppp
Trasa:
Dom - Ł. Górne - EŁ - Lasoki - "Bana" - Gostyń - "Bana" - Ł. Średnie - Tereny rekreacyjne - Kopalniana - Dom
...w pewnym momencie 2km jechałem przez las no i niestety cały rower do czyszczenia :(
Ogólnie wszystko OK, forma "pomalutku" rośnie ;ppp
- DST 22.66km
- Teren 2.00km
- Czas 01:01
- VAVG 22.29km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 marca 2010
Kategoria Treningi
Sezon uznaję za otwarty ;-)
Kolejny trening...tym razem bardziej wyczerpujący niż poprzedni ;pp
Dla własnej wygody zamontowałem powtórnie siodełko i jechało się o wiele lepiej.
Trasa:
<em>Ł. Dolne - Ł. Górne - Kąty - "Elektrownia" - Lasoki - "Bana" - Gostyń -
Kopanina - Ł. Średnie - Dom</em>
Ogólnie było zajebiście, ale dokuczał wiatr, który wiał na twarz...
...aha byłbym zapomniał.
Zastanawiam się dlaczego niektórzy cykliści nie odpowiadają na podniesienie ręki
z kierownicy jako znak żegnania się...mogliby się niektórzy ludzie tego nauczyć ;]
Dla własnej wygody zamontowałem powtórnie siodełko i jechało się o wiele lepiej.
Trasa:
<em>Ł. Dolne - Ł. Górne - Kąty - "Elektrownia" - Lasoki - "Bana" - Gostyń -
Kopanina - Ł. Średnie - Dom</em>
Ogólnie było zajebiście, ale dokuczał wiatr, który wiał na twarz...
...aha byłbym zapomniał.
Zastanawiam się dlaczego niektórzy cykliści nie odpowiadają na podniesienie ręki
z kierownicy jako znak żegnania się...mogliby się niektórzy ludzie tego nauczyć ;]
- DST 17.45km
- Czas 00:45
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 marca 2010
Kategoria Treningi
Trening...troszkę zimno ;d
Mały trening...najpierw do kumpla po odtłuszczacz.
Potem przejechałem się trasą na Wieżę wodociągową, niestety musiałem sobie poradzić bez siodełka, gdyż kupuje nowe, a stare już dawno zdjęte.
Ogólnie wszystko byłoby OK, ale tak mnie kolana bolały i zakwasy tak chwyciły, że nie wiem czy puszczą przez 3 dni ;pp
Potem przejechałem się trasą na Wieżę wodociągową, niestety musiałem sobie poradzić bez siodełka, gdyż kupuje nowe, a stare już dawno zdjęte.
Ogólnie wszystko byłoby OK, ale tak mnie kolana bolały i zakwasy tak chwyciły, że nie wiem czy puszczą przez 3 dni ;pp
- DST 3.20km
- Czas 00:09
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2009
Kategoria Treningi
Malowanie radiowęzła w LO
Malowanie radiowęzła w LO...musiałem jakoś dojechać, a więc wykorzystałem poczciwy rower ;p
gdy przyjechałem do domu byłem troszkę zbrudzony, ale trening się przydał ;)
Cały rower zbrudzony z błota, który pewnie usunę dopiero w lutym lub marcu.
gdy przyjechałem do domu byłem troszkę zbrudzony, ale trening się przydał ;)
Cały rower zbrudzony z błota, który pewnie usunę dopiero w lutym lub marcu.
- DST 7.55km
- Teren 1.50km
- Czas 00:21
- VAVG 21.57km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 września 2009
Kategoria Treningi
Trening ;)
Trening po okolicy ;D
- DST 7.47km
- Teren 4.50km
- Czas 00:19
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2009
Kategoria Treningi
Trening ;P
Popołudniowy trening na rozgrzanie mięśni ;D
- DST 7.66km
- Teren 3.50km
- Czas 00:20
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 września 2009
Kategoria Treningi
Wieczorny trening ;D
Wieczorny trening ;)
Trasa:
Dom - Mikołów - Wierzysko - Ł. Średnie - Kopanina - Gostyń - Kopanina - Średnie - Dom.
Trasa:
Dom - Mikołów - Wierzysko - Ł. Średnie - Kopanina - Gostyń - Kopanina - Średnie - Dom.
- DST 15.85km
- Teren 3.50km
- Czas 00:37
- VAVG 25.70km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009
Kategoria Wyprawy
Dolina Jamny i hałda Kuźnicka ;)
Wyjazd: 9:30
Wstąpiłem do "Stonki" po coś do picia.
Wraz z Wiktorem pojechaliśmy doliną Jamny na hałdę na Halembę.
Były bardzo strome podjazdy, które dały we znaki nogom ;D
Trasa bardzo przyjemna, bo 3/4 kilometrów było w lesie.
Wstąpiłem do "Stonki" po coś do picia.
Wraz z Wiktorem pojechaliśmy doliną Jamny na hałdę na Halembę.
Były bardzo strome podjazdy, które dały we znaki nogom ;D
Trasa bardzo przyjemna, bo 3/4 kilometrów było w lesie.
- DST 34.30km
- Teren 20.50km
- Czas 01:41
- VAVG 20.38km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze