Czwartek, 27 sierpnia 2009
Kategoria Treningi
Trening i ognisko z klasą ;)
Mały trening i ognisko z byłą klasą ;)
- DST 15.55km
- Teren 9.00km
- Czas 00:46
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2009
Kategoria Treningi
Trening po przerwie.
Trening po dłuższej przerwie, bo nie miałem czasu na pedałowanie ;p
- DST 13.31km
- Teren 2.50km
- Czas 00:34
- VAVG 23.49km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2009
Kategoria Treningi
Trening.
Krótka przejażdżka po okolicach ;d
- DST 15.46km
- Teren 1.50km
- Czas 00:38
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2009
Kategoria Powyżej 100km, Wyprawy
Wyprawa do Rybnika zaliczona :))
Dokładnie o godz. 8:41 wyruszyliśmy wraz z moim kumplem na wyprawę do Rybnika, a szczególnym naszym celem był zbiornik rybnicki.
Pytaliśmy się każdego kto zna najkrótszą drogę przez las nad zbiornik, było to jakieś 5-6 osób :D
Pojechaliśmy zobaczyć Ośrodek sportu przy ER*.
Objechaliśmy cały zbiornik 2 razy, ponieważ wpadliśmy odwiedzić "Biedronkę", aby kupić coś do picia i do jedzenia :)
Trasa:
Dom - Ł.Górne - Orzesze - Bełk - Czerwiona - Leszczyny - Rybnik-Kamień - Golejów - Grabownia - J. rybnickie
Powrotna trasa była identyczna :)
Wyprawa zorganizowana wraz z Wiktorem ;D
*Elektrownia Rybnik
Poniżej zamieszczam parę fotek z trasy i okolic celu dzisiejszej wyprawy :))
Pytaliśmy się każdego kto zna najkrótszą drogę przez las nad zbiornik, było to jakieś 5-6 osób :D
Pojechaliśmy zobaczyć Ośrodek sportu przy ER*.
Objechaliśmy cały zbiornik 2 razy, ponieważ wpadliśmy odwiedzić "Biedronkę", aby kupić coś do picia i do jedzenia :)
Trasa:
Dom - Ł.Górne - Orzesze - Bełk - Czerwiona - Leszczyny - Rybnik-Kamień - Golejów - Grabownia - J. rybnickie
Powrotna trasa była identyczna :)
Wyprawa zorganizowana wraz z Wiktorem ;D
*Elektrownia Rybnik
Poniżej zamieszczam parę fotek z trasy i okolic celu dzisiejszej wyprawy :))




- DST 108.37km
- Teren 14.00km
- Czas 05:12
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2009
Kategoria Warsztat
Smarowanie linek hamulców i regulacja przerzutek :)
Smarowanie przebiegło bardzo dobrze :)
Przejechałem smarem w spray'u linki i od razu hamulce chodziły jak by były kupione dzisiaj :D
Klamki również troszkę wyregulowałem, bo miały luzy.
Z regulacją przerzutek przednich(bo tylko w nich potrzebna była regulacja) było gorzej ale poradziłem sobie bardzo dobrze, wszystko chodzi jak powinno. Łańcuch nie haczy o przerzutkę i z tego jestem zadowolony :D
Przejechałem smarem w spray'u linki i od razu hamulce chodziły jak by były kupione dzisiaj :D
Klamki również troszkę wyregulowałem, bo miały luzy.
Z regulacją przerzutek przednich(bo tylko w nich potrzebna była regulacja) było gorzej ale poradziłem sobie bardzo dobrze, wszystko chodzi jak powinno. Łańcuch nie haczy o przerzutkę i z tego jestem zadowolony :D
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2009
Kategoria Treningi
Bardzo późny trening...
Bardzo późny trening bo o godzinie 20:20, ale już wtedy nie lał się żar z nieba i można było normalnie jeździć :)
Trasa standardowa:
Dom - Ameryka - K. huta - Ł. Górne - Lasoki - "Bana" - Ł. Średnie - Dom
Trasa standardowa:
Dom - Ameryka - K. huta - Ł. Górne - Lasoki - "Bana" - Ł. Średnie - Dom
- DST 20.54km
- Teren 1.50km
- Czas 00:50
- VAVG 24.65km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 lipca 2009
Kategoria Treningi
Pobudka o 6.30! ;p
Wyprawa, a za razem trening o godz. 6.45 do sklepu ;dd
...bardzo fajne uczucie jeździć w rosie o poranku xD
Polecam wszystkim :))
...bardzo fajne uczucie jeździć w rosie o poranku xD
Polecam wszystkim :))
- DST 11.39km
- Teren 1.00km
- Czas 00:31
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike shop i trening w jednym :D
o 10.30 wyruszyłem wraz z kumplem do sklepu rowerowego Amigo-bike w Śmiłowicach
po nowy licznik dla niego :)
Kupiliśmy i od razu założyliśmy jego nowy nabytek.
Montaż poszedł sprawnie, a więc pojechaliśmy go wypróbować i na trasie spisywał się świetnie :]
Trening odbyłem pod wieczór, ale pomyślałem, że zaliczę to razem :D
po nowy licznik dla niego :)
Kupiliśmy i od razu założyliśmy jego nowy nabytek.
Montaż poszedł sprawnie, a więc pojechaliśmy go wypróbować i na trasie spisywał się świetnie :]
Trening odbyłem pod wieczór, ale pomyślałem, że zaliczę to razem :D
- DST 31.08km
- Teren 2.00km
- Czas 01:27
- VAVG 21.43km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 lipca 2009
Kategoria Powyżej 50km, Wyprawy
Orzesze - Woszczyce :)
o 17:30 spod "Biedronki" w Ł.G. wyruszyliśmy na popołudniową wycieczkę do Woszczyc na "Baraniok" ;d
trasa:
Łaziska Górne - Gostyń - Mościska - Zgoń - Królówka - Woszczyce "Baraniok" - Zawiść - Orzesze Centrum - Ornontowice - Bujaków - Ł.G :)
trasa była czasami dla nas bardzo "nie miła", ale jakoś z kumplem pokonaliśmy te przeszkody :)
trasa:
Łaziska Górne - Gostyń - Mościska - Zgoń - Królówka - Woszczyce "Baraniok" - Zawiść - Orzesze Centrum - Ornontowice - Bujaków - Ł.G :)
trasa była czasami dla nas bardzo "nie miła", ale jakoś z kumplem pokonaliśmy te przeszkody :)




- DST 56.50km
- Teren 3.00km
- Czas 02:22
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2009
Kategoria Wyprawy
Orzesze Pasieki
Popołudniowa wyprawa do Orzesza. Głównie jechaliśmy z kumplem asfaltem, ale potem zaczęło się dość dużo dróg terenowych :D
Trasa: Łaziskie Kąty - Brada - Orzesze - Stara szklarnia - Pasieki - Stara szklarnia - Kąty - Łaziska Centrum
a potem do Biedronki po coś do picia :)
Trasa: Łaziskie Kąty - Brada - Orzesze - Stara szklarnia - Pasieki - Stara szklarnia - Kąty - Łaziska Centrum
a potem do Biedronki po coś do picia :)
- DST 42.45km
- Teren 26.00km
- Czas 01:57
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Giant Sierra 2006
- Aktywność Jazda na rowerze