Informacje

  • Wszystkie kilometry: 3709.30 km
  • Km w terenie: 935.00 km (25.21%)
  • Czas na rowerze: 7d 09h 03m
  • Prędkość średnia: 20.95 km/h
  • Suma w górę: 38500 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy archie.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:456.08 km (w terenie 127.50 km; 27.96%)
Czas w ruchu:22:03
Średnia prędkość:20.68 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:3050 m
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:35.08 km i 1h 41m
Więcej statystyk
Wtorek, 8 czerwca 2010 Kategoria Treningi

Trening. Pierwszy raz na Ornie ;p

Wypad na trening na pobudzenie, po krótkiej drzemce trwającej 2h ;pp
Ładna pogoda, samopoczucie również, noga jeszcze boli, ale od dzisiaj już wiem, że czekają mnie 2 tygodnie rehabilitacji. Nie wiem czy to dużo czy mało...ważne żebym był sprawny na wakacje :D

Trasa
Dom - Ł.Górne - Ameryka - K.Huta - Bujaków - Ornontowice - Orzesze - Las na bradę potem na Kolonię Hutę - Ameryka - Ł.Górne - Centrum - Elektro - Gostyń - Wyry - Ł.Średnie - Ł.Dolne - Dom
  • DST 36.84km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 22.56km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Giant Sierra 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 czerwca 2010 Kategoria Treningi

Trening na Rusinów ;)

Po 17.00 wypad na rower(kolejny etap rehabilitacji kolana) sporadycznie żeby tylko rozgrzać mięśnie, a przede wszystkim kolano zahartować do dalszych tras, które będą w czasie wakacji ;D
Gdy jechałem obok domu Wiktora spotkałem go i pojechaliśmy na Rusinów czyli mówiąc na Paniowy, aby przejechać na Śmiłowice.
W malowniczej dolinie rzeki Promnej można się po prostu 'zakochać'
Trasa:
Dom - Ł.Górne - Ameryka - K.Huta - 'Brzózka' - Mokre - Rusinów - Smiłowice - Mokre - Ameryka - K.Huta(siatka jako widz, niestety ;/ ) - Dom

+Dzisiaj poczułem się jak prawdziwy rowerzysta z moją nową kierownicą ;D
  • DST 26.25km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Giant Sierra 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 czerwca 2010 Kategoria Treningi

Rehabilitacja...taa napewno ;pp

Wreszcie mogę wsiąść na koło! ;))) Moja radość nie ma granic ;D
blisko 2 tygodnie po zabiegu lekarz na kontroli powiedział mi, że mogę próbować coś poczynać na rowerze...zakładałem teorię 'x+1' czyli dzisiaj robię np. 5 km, a następnego już o jeden więcej itd.

jednym słowem poniosło mnie, nie zastosowałem się do tego, no, ale cóż, pasja jest silniejsza niż cokolwiek innego ;))

Trasa
Dom - "Żabka" - Ł.Górne - Ameryka - K.Huta - "Ameryka" - Ł.Dolne - Dom

+Zakupiłem sobie nową kierownicę i mostek no i trzeba było je przetestować :D
Kierownica: Truvativ Stylo race 580mm; 31,8mm
Mostek: Truvativ Stylo race 100mm i 5* wzniosu, 31,8mm ;D

Możliwe, że za niedługo dodam nową fotkę roweru ;)
  • DST 11.70km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 19.50km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Giant Sierra 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl